自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
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(一) 人生十思 1、思慮太少，可能失去做人的尊嚴;思慮太多，可能失去做人的樂趣。 2、如果一直騰不出時間休息，只好騰出時間生病再休息。 3、掙錢是技術，花錢是藝術。能不能掙錢看智慧，會不會花錢看品味。 4、對自己好點，因為這一生不是很長;對身邊人好點，因為下輩子不一定還能遇上。 5、逆境時，可以測試我們的勇氣;順境時，可以測試我們的情志。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 6、人生最難吃的三碗面：人面、情面、場面。 7、人生最難過的三道坎：失意、得志、迷茫。 8、人生最難滿足的三件事：識人、人識、共識。 9、人生最渴望的三件事：佳偶、好崗、摯友。 10、人生最不能忽略的三件事：孝親、教子、報恩。（美文精選網：www.meiwenjx.com） (二)人生十八最 1、人生最大的敵人是自己; 2、人生最大的失敗是自大; 3、人生最大的錯誤是驕傲; 4、人生最大的愚蠢是欺騙; 5、人生最大的幸福是看得開; 6、人生最大的財富是健康; 7、人生最大的破產是絕望; 8、人生最大的債務是受恩; 9、人生最大的痛苦是癡迷; 10、人生最大的煩惱是爭名利; 11、人生最善良的行為是奉獻。 12、人生最危險的境地是貪婪。 13、人生最庸俗的是吝嗇。 14、人生最寶貴的是時間。 15、人生最難得的是友情。 16、人生最難求的是愛情。 17、人生最難找的是真情。 18、人生最難分的是親情。 +10我喜歡
那些安靜的時光（外一篇） ●遼寧 紅塵一笑 日子清閑而安逸。 這個夏季，喜歡每天安靜的讀一些書，安靜的記下一些筆記。 于網絡似乎是越來越“疏遠”了，燥熱的天氣讓我越來越癡迷上了讀書。斜倚在沙發上，安靜地拿起一本書，一人靜，滿樹花開，仿佛周遭的一切都與我無關。隨手翻開一頁，書里的故事便像迷香一樣慢慢彌漫開來，洇潤了獨處的時光。 書架上的書已讀了大半，除了上面兩格是自己的作品，被我束之高閣，其他都是在書店新近搜到的偶像版本，除了古典李清照，現代我最喜歡的要數雪小禪的文章，不急不緩，清新銳辣，于徐徐道來中攫住你的心，任你跟著流淚、歡笑，卻怎樣都逃脫不了那種余韻和風骨。 時光是靜好的，停留在這種安逸中，樓下誰家孩子的琴聲婉轉了夏未央。 陽臺是我最喜歡駐足的地方，站在陽臺上看風景，看的是世界，品的是內心。許多個陰雨綿綿的夜晚，一個人默默站在窗前，看華燈初放，總有靈感不期而至，一闕低吟，道不盡風花雪月；一筆滄桑，輕嘆盡人間寫意。或于某個艷陽高照的午后，看遠山如黛，花草搖曳，與陽光對語，收集生活點點滴滴的感動，將它串成心靈的剪貼，靜靜收藏。 亦有很多時候，扔下書本，將窗臺上的花兒一盆一盆搬下來，澆水，修剪，然后，再一盆盆搬回去，感嘆，這俗世的人間煙火，竟是絲絲縷縷與溫暖有染。或許，這一路走來，每個人都在修煉，人生原本就是這樣一個修剪，感悟的過程，一路陽光一路雨，一番傷痛才會成長。 無可救藥地喜歡上了晚飯后的散步，或許是因了這夏日的流火太過炎熱，日暮的清涼更讓人有身心舒爽的感覺。 躲開嘈雜的人群，一個人靜靜行走于幽靜的林蔭，一條或彎或直的甬路，偶爾擦肩而過的步行者，間或有三兩游人并行，神采飛揚地拉著家常講著趣聞；亦或有情侶相擁喁喁低語，手拉手前行；也有手握唱機的老者，一個人獨行卻似乎完全沉浸在那悠長而舒緩的唱腔中。此時不必在乎甬路是長是短，只管隨意地走，思想是飛翔的，可以海闊天空，也可以幽吐芬芳，那些生活的負累都在頃刻間變得模糊而遙遠，只剩下身心的舒爽與愜意，讓靈魂安靜而溫暖。 有人說，安靜是歲月留下的簡約。大凡走過了年輪的滄桑，一種對安靜的近乎樸素的追求也便越發枝繁葉茂起來，因為經歷了太多人生的風雨，透視了太多紅塵的坎坷，驀然回眸間，安靜，也便成了一種靈魂深處揮之不去的追求。 昨日，與朋友小聚茶吧，朋友笑曰，這是城里最安靜的處所。環視，廳臺大概有五六桌的樣子，干凈而整潔，大廳的一面墻上寫著：清風夜話，禪茶在心。突然就想起了老樹的那幅詩配畫《花亂開》“無奈生于世間，日子真不清閑，與其與人糾結，不如與花纏綿”，極具哲理，又韻味綿長，然后，茶水也便在細品慢飲中多了一些禪意的味道。 隨著年齡的增長，對樸素、對靜好的追求也越發強烈起來，每天除了出門，再不喜歡化妝，再不喜歡在穿著上刻意束縛自己，那雙讓我的腳趾傷痕累累，鮮血直流的漂亮高跟鞋也早已被我打入了“冷宮”。 喜歡素面朝天，用大部分的時間去品一杯香茗，去看一朵夏花盛開，去敲幾行心靈的囈語，用最樸素的思維，去記錄那些春花秋月和喜怒哀樂。生命本無常，紅塵本浮沉，流年無恙，浮世清歡，經過了人生的千回百轉，經歷了歲月的洗禮，生命宛如一條河流，已變得舒緩平靜。那些曾經的傷痕，早已風輕云淡；那些曾經的快樂，也恬靜成了唇邊的一縷微笑。歲月無痕，我心已飛過，當人生的熟季，收獲了沉甸甸的質感，那安靜與簡約，何嘗不是生命里一份欣欣然的感悟？ 原來，安靜，是思維的樂園，不必傾訴，只需一眸微笑，便可點亮日月草木；原來，安靜，是心靈的圣地，無需喧嘩，默默里珍藏人生的喜怒哀樂，將一些過往沉淀成流年的逝水沉香。安靜，是一種歸真，一種淡泊，一種感受，一種抒情。 我心素已閑，清川淡如此，人生的路上，將自己安然成一泓靜靜的秋水，不急不躁，只需緩緩流淌。 惟愿，繁華過后，依舊能在花開的陌上收獲一縷心香，做個清淺如昨的女子，守住一方清寧，淺唱流年！ 禪茶一味香自遠 喜歡喝茶，閑來弄字，靜倚軒窗，一壺茶，一本書，一簾夢，淡淡的茶水，淡淡的芬芳，淡淡的心境，茶水泡軟了時光，也靜好了經年。 許多個夜晚，沐輕風習習，一杯香茗在手，聽若隱若現的絲竹入耳，清新悠遠若云般飄逸，一指飛花信馬由韁，那一刻，心是純凈的，仿佛塵世間沒有了喧囂與繁雜，只剩下凈化的靈魂與自然喁喁對語。 其實對于茶，并沒有太多研究，只是如一見鐘情，于茫茫萬物中只一眼便認定了它，從此便不管不顧染上了單純的迷戀。 喝茶，我最喜歡喝的要數花茶。輕輕拈起幾朵，放入杯中，看那皺著的花兒在清清淺淺的水中慢慢舒展，慢慢盛開直至開成溫香軟玉般的一種心動，心，也便在那一刻美麗如花。端起杯輕輕啜飲一口，那清香的滋味直抵肺腑，千回百轉。“從來佳茗似佳人”，蘇東坡的詩句以及這杯中神奇的盛開之花，又怎不讓人“酒”不醉人人自醉呢？ 偏愛綠茶，記得多年前，曾與一久別的女友相見，喜悅之情自不言表，不約而同尋一茶吧敘舊。 那茶吧是一間臨街的鋪子，名曰：禪茶一味。兩層角樓，朱紅與黑色相間的木雕格子門面，古色古香，很有些老電影中茶吧的味道。進得店內，但聽箏音繞耳，盆栽的綠色植物隨處可見，給人以盎然舒爽的感覺，竹簾竹椅，竹制的茶盤，幾張禪意深遠的字畫，更襯托環境的清幽、靜謐。久居喧囂的鬧市，對于我們，難得尋一如此桃源，可以無拘無束，放松心靈。 從來佳茗似佳人 與朋友要了一壺綠茶，淺斟慢飲，其間談的大多是生活的艱辛與坎坷，傷懷處，免不了淚落幾行感嘆紅塵滄桑。茶水，清清澀澀；茶香，裊裊升騰，人說，酒是涼的佳茶是熱的好，很多時候，涼的酒可以讓人熱血沸騰，而熱的茶卻可以讓人神清氣爽，在茶香的氤氳彌漫中，生活的不快與煩惱，都在不知不覺間煙消云散。 是的，時光如水，匆匆而過，或許每個人心中都隱藏著太多的快樂或憂傷，浮世的燈火明滅著思想，誰是誰前世的緣分，誰是誰一生的心疼，置身紅塵，每個人都需要用一種方式來釋放靈魂，而一杯香茗總可以讓傷痕累累的心卸下疲憊，盡享一份安寧與通透，正所謂禪茶一味，云淡風輕。 “茶為水骨，水為茶神”，自古以來，茶，更是諸多文人墨客的摯愛，茶如人生，有苦有澀，喝茶，喝的是心情，品的是意境。杜耒“寒夜客來茶當酒，竹爐湯沸火初紅”，喝的是一種豪爽；陸游“青燈耿窗戶，設茗聽雪落”，喝的是一種雅致；文征明“寒燈新茗月同煎，淺甌吹雪試新茶”，喝的是一種歡愉；更有“何時一飽與子同，更煎土茗浮甘菊”，喝的是一種超然。 禪茶一味，詩意人生，心有花開，歲月靜好。 最喜歡自己采花制作花茶，初春，萬物復蘇，生機勃發，穿行于萬朵桃花中，總有粉色的夢顫顫綻放在枝頭，此時，不必細尋，隨手摘下一朵都是上好的茶料，桃花仿佛春天的眼，心，便會隨著每一朵桃花而陽光明媚。抑或在晚秋的微寒中，染指白菊的囈語，將它們一一風干成經年的風骨，然后，于某一個安靜的午后或夜里，手捧閑書，看它們在一杯清澈中靜靜盛開，芬芳成夢。 此刻，月上柳梢，獨倚軒窗，一個人，一杯茶，一簾夢。想象著，花前月下，挽一竹籃，盈一臉微笑，蜜蜂樣飛舞于花叢，采一朵花香，納一懷寧靜，山水蔥蘢，我自逍遙，多么好多么好！ 【作者簡介】：紅塵一笑，女，本名：劉靜。 +10我喜歡
焦風光 像往常一樣，鄉長調離后，整個辦公樓的衛生區都要重新劃分。 據說，這看似不成文的“怪現象”，還是從多年前蔣鄉長那一任開始沿襲下來的。那年全鄉大搞“創建衛生文明先進單位”活動，在年終的表彰大會上，負責三樓衛生區的不但個個都披紅戴花走上領獎臺，而且還被通報表彰。 街道辦的老張在會場下嘀咕：“我們也每天撅著腚打掃，連個口頭嘉獎也沒有！” 坐在一旁的小劉一語道破天機：“你們的衛生區在四樓，你干得不錯，可鄉長看不見，那還不是白干？近水樓臺先得月的道理誰不懂呀！咱們哪，就是河北衡水產的那瓶酒——老白干。” 從那以后，在眾人眼里，打掃衛生這件事就不再是簡單的拖拖掃掃，擦擦抹抹，這里面似乎深藏著更大的學問。這就像售樓處里不同樓層價位高低不同一樣，每個樓層甚至樓層的不同地方也有好壞優劣之分。也是從那時起，只要鄉長調離，主抓機關工作的副鄉長第一件事就是重新劃分衛生區。 鄉長辦公室在三樓。三樓的衛生區當然是最搶手的，其次是一樓、二樓；五樓是圖書室和會議室，領導很少光顧，里外布滿了塵土，被人戲稱為“撒哈拉沙漠”。 這次的衛生區劃分會議由劉副鄉長牽頭召開。會議室內七嘴八舌，氣氛熱烈。 黨委辦公室的肖主任主張按年齡劃分，年齡大的先挑衛生區。文化站的聶站長不服氣：“這是什么邏輯，年齡大并不見得貢獻大，人家孔融七歲能讓梨，曹沖八歲會稱象，老肖，你會嗎？”肖主任無語。 團委馬書記主張按鄉通訊錄上的排序劃分，排在前面的先挑衛生區。信訪辦的盧主任不同意：“風水要輪流轉，我們排在后面，就該一直負責‘撒哈拉沙漠’？” 畜牧站的馮站長主張民主投票，票數最高的負責三樓，最低的負責五樓。計生辦的朱主任耿耿于懷：“每次評先進，都是民主投票，我們這些‘老黃牛’評上過幾次！說白了，就是披著民主的外衣做不民主的事。” 組織干事小趙建言：“今年的衛生區劃分不能再墨守成規，要推陳出新，力排眾議。” 劉副鄉長聽后更是舉棋不定，左右為難。 鄉招商辦的老姜站起來說，有時候最傳統的辦法也可能是最時尚的，不如大家聽天由命，抓鬮決定。 大家一致同意。 劉副鄉長聽后茅塞頓開，直嘆“姜還是老的辣”。 為了更加公平公正，劉副鄉長強調，抓到三樓衛生區的要輪流多打掃一至五樓的樓梯；抓到鄉長辦公室門前衛生區的，要多打掃三樓的衛生間。 像每次博弈過后總有歡笑和淚水一樣，抓到五樓的神情沮喪，抓到三樓的容光滿面。 鄉文化站的崔小濤不但抓到了三樓，而且是鄉長辦公室門前的“黃金地段”。鄉團委馬書記拍了拍他的肩膀，詭秘地笑了笑：“哥們，好好干，有前途。” 這天，崔小濤正在鄉長辦公室門前拖地，見兩個民工模樣的人開始從樓上往下搬東西。崔小濤納悶，都兩天了，怎么不見新任鄉長的影子。他直起腰，擦了擦額頭的汗，聽兩個民工一問一答：“這好好的辦公室非要改成圖書室，上班還要多爬兩層樓，何苦呢！” “人呀，都往高處走！你要是當了鄉長，也會把辦公室搬到五樓。” 崔小濤聽后嘴角一咧，好久才擠出一絲尷尬的苦笑…… +10我喜歡
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